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体脂肪が・・・

4日ぶりにスポーツクラブに行きました。
毎回運動前に体重、血圧、体脂肪を測るのですが、体重は札幌でグルメになった為に少々増加。
ところが体脂肪を測ると・・・ン?
体重が増えて体脂肪も・・・というのが、逆に1パーセント減っておりました
週に4日間通った成果でしょうか??

週末歩きすぎた影響で、今日はいつもより1本少ないスタジオプログラムを受けて終了。
明日と明後日は、3本受けるつもりです。
また体脂肪が減れば嬉しいのですが。。。

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