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夜のスポーツクラブ

旭川に転居してはじめて夜のスポーツクラブへ。
短期の仕事をしているので、通えるのが平日の夜と土、日、祝日。今日はダンナの帰りが遅いので、これを機に行くことに。

受けたクラスは、ボディバンプショートクラス。(30分)
今まで60分のボディバンプを受けているのですが、30分は実にあっという間。60分クラスでもあっという間に終ってしまいます。
ところが、今月からついている仕事のほとんどが建物内を歩き回る仕事。
従って、足に力が入る運動はチトきつかったです。
それでも、運動前に測った体重は先週と比べて1kg減(スポーツクラブに入ってから2.5Kg 減)。密かに喜んでしまいました。。

ワタシにとって、スポーツクラブに行くのは気分転換であると共にストレス解消となってます。
来週から残業する機会が出てくる為、なんとしても気分転換の出来る時間だけは確保したいと考えてます。
このワガママをドコまで許してくれるか、気になってます。。

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