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休養日

明後日から第14回北の都札幌ツーデーマーチというウォーキング大会が札幌で開催されます。

連日大会準備や雑用で札幌歩こう会事務所へ通っていましたが、今日の事務所通いはナシ。久々に朝から家で家事などを・・・。
といいつつ、半日はホームページの更新作業に。

買い物に出かけた時にキウイフルーツの試食販売がありました。
販売員が「キウイフルーツには1個で1日摂取できるビタミンCが入ってます。」の説明を聞き、思わず購入。
3日間の疲れをキウイフルーツを食べて補うつもりが、このスーパーでは1階の店頭前と地下食品売り場の2箇所で試食が行われておりました。従って2分の1個のキウイを2回食べたので、今日のビタミンCは十分摂取??

明日&明後日とキウイでビタミンを十分に取って、ウォーキング大会のお手伝いに備えるつもりです。
あとは十分な休養のみ??
(ということで、これからお風呂に入ってフトン直行です・・。)

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