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慢性寝不足

ブログネタ: 好きなだけ寝られるとしたら、何時間寝たい?参加数

ズバリ12時間(半日)。

結婚後年々寝不足になってきており、結婚前には8時間睡眠出来たのが今や6時間前後。
幸いなことに(?)仕事していないので、時々昼寝してます。

記憶している限りでの最大睡眠時間は14時間。
学生の時に海外に行った時時差ボケを治すために、ホテルに入って翌朝まで着替えずにベットで爆睡してました。

今まで3回入院していますが、入院時は睡眠がとれるのかと思えば全然ダメでした。
寝返りが出来ない、布団が堅い・・などが要因。
我が家でゆっくり寝られるのが一番の幸せかもしれません。

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