« 2012年3月 | トップページ | 2012年5月 »

明日から上京

約1か月ぶりに上京します。
今回は実家滞在がメインで、その他の用事はまだ決めていません。
一足先に本州へ行っているダンナとは、2日の晩に合流する予定です。

今回は歩こう会の手伝いが入ってしまったため、夕方の千歳発の飛行機になってしまいました。
過去2回、大荒れの天気で飛行機の遅延に遭遇しましたが、今のところ明日の天気は晴れもしくは曇りの予報。
7日夜に札幌に戻ります。

ということで、時間が出来た時点で実家からの報告を書く予定です。
(写真は今日の中島公園。一昨日からボートの営業が始まっていました。)

20120430_113739

| | コメント (0)

総会無事終了

札幌歩こう会の総会ウォーク、そして平成24年度通常総会が開かれ、無事終了しました。

今回ワタシは総会終了までスタッフとして手伝い。
総会ウォークでは出発式まで参加し、その様子を撮影してました。
その後は総会の準備に追われ、総会が始まるまで動いてました。

総会終了後、役員全員でのご苦労さん会。
「一区切りでほっとした」との声が多く、美味しいビールとジンギスカンを囲みながら労いました。

ということで、今日の報告はこの1枚のみです。(10kmコーススタートの様子)

20120429_10017

| | コメント (4)

JRヘルシーウォーキング「苗穂の産業遺産めぐりと札幌開拓の歴史を偲ぶウォーク」

JRヘルシーウォーキング「苗穂の産業遺産めぐりと札幌開拓の歴史を偲ぶウォーク」に参加してきました。

今日の札幌は朝からお天気に恵まれ、スタート地点のJR苗穂駅には大勢の参加者が下車。
今回はノルディックウォークのスタッフもスタート地点におり、ポールのレンタルを行っていました。
午前8時35分、地図をもらってスタート。

20120428_10001
コース:(基本コース10km)
JR苗穂駅-JR苗穂運転所前-雪印メグミルク工場前-札幌少年鑑別所前-札幌刑務所前--宮の森北24条通(ちょっと歩いて左折)-パープルロード-伏古公園-環状通(ちょっと歩いて左折)-大友公園前-札幌村郷土記念館-東8丁目通-サッポロビール博物館(アリオ札幌)-人道橋-JR苗穂駅

JR苗穂運転所前を目指します。
本来なら「北海道技術鉄道館」を見学できるコース設定だったのですが、休館となってしまい、泊まっているJRの列車を横目で見ながら通過。

20120428_10007メグミルク工場前を通過。

20120428_10014スタートして1kmほどで基本コース/ショートコース(約6.5㎞)の分岐点。
この時間では大半が基本コースへ。

20120428_10016しばらく進むと、札幌少年鑑別所前へ。その先には札幌刑務所が続きました。

20120428_10022パープルロード。複雑な道が約1kmほど。

20120428_10032伏古公園。ココが休憩ポイントでしたが、午前9時半時点で休んでいた人は10人足らず。ほとんどの参加者が通過していきました。

20120428_10035札幌村郷土記念館。午前10時開館のため、到着した時点(午前9時50分)は入れませんでした。

20120428_10045サッポロビール博物館。以前月例会などで入館していたので、今回はトイレ休憩のみ。

20120428_10053近くには北海道日本ハムファイターズの室内練習場。

20120428_10057ゴール直前の人道橋。ココから札幌方面、千歳方面の列車がよく見えました。

20120428_10061午前10時50分、無事ゴールしました。

20120428_10064
今回ノルディックポールを持って歩いている人は、ワタシが歩いていた時間(午前8時半~10時半ごろ)ではほんの数人。
ゴールデンウィークに入った影響で、参加者は前回よりも「少なめ」と感じました。

尚、ワタシはゴール後苗穂駅から中島公園近くの歩こう会事務所まで歩いて行こうと考え、更に5km近く歩く予定でしたが、昨日・今日と10kmずつ歩いた疲れが出て、ススキノから市電に乗ってしまいました。(それでもトータル13km歩きました。)

明日は歩こう会の総会ウォーク。総会準備&手伝いの為、お見送りのみの参加です。

| | コメント (3)

下見本番

先週に続き、5月の月例会で歩くコースの下見へ。
今回はスタッフ5人で10kmコースを歩きました。

スタートは新札幌の青少年科学館前。
スタートして約1kmで青葉中央公園へ。
公園から入った場所は、
1週間前(Before)

20120420_10001そして、今日(After)。

20120427_10001雪が少なくなっていることがお分かりになったでしょうか?

公園内をしばらく歩き、前回間違えてしまった道まで行かずにその手前で右折し、無事公園出口へ。
平岡公園までまっすぐ歩きます。

スタートから約1時間。平岡公園入口へ。
先にスタートした役員と合流し、園内のチェックを。
5kmコースはココでゴールとなるので、10km、15kmコースの方々が園内へ向かうためのコースを散策。
先週は舗装した道を歩きましたが、木道の自然の道を通ることに決定。
平岡公園内の木道。

20120427_10007木道の傍には、ミズバショウが綺麗でした。

20120427_10010そして公園の梅の木はまだですが。

20120427_10011日当たりのよい場所に咲いている梅の木は、蕾が大きくなっていました。

20120427_10012平岡公園からたかくら緑地へ向かうのですが、ココでコース変更。
小さな公園数か所を通って、杜のみちへ向かうコースに。
当初考えたコースより約1km短くなり、ほぼ10キロの距離となりました。
杜のみち入口には、立札が。

20120427_10016杜のみちの途中には、木で出来た動物が点在していました。

20120427_10017その後たかくら緑地で一休みし、北星学園大学前を通って10kmゴールの地下鉄大谷地駅前へ。
距離が短くなったことと、歩いた道を覚えていたため、先週より”楽”に歩くことが出来ました。
大谷地駅近くで昼食。そして解散となりました。

解散後、大通駅で下車し、やっと新しいウォーキングシューズを購入しました。
今まで履いている短距離用のウォーキングシューズがボロボロになり、明後日の総会ウォーク(手伝いメイン)からデビューの予定。

明日のJRヘルシーウォーキングで、約6年間履いたウォーキングシューズでの「最後の歩き」になります。。

| | コメント (2)

ひさしぶりのコールドストーン

歩こう会事務所の帰りに札幌駅パセオのコールドストーンへ。
お目当ては・・・。

20120426_143432ストロベリーサニーディズに抹茶チョコのワッフル。
抹茶チョコのワッフルのお試し券期限が4月30日までなので、この組み合わせをようやく食べられることに。

注文する際にお店の人に「抹茶チョコワッフルに合うアイスはありますか・」と聞いたのですが「どれもOKですよ!」とのことだったので、最近お気に入りのアイスの組み合わせに。

平日の午後だったのでスタッフは2名。歌のプレゼントもなく、食べ始めてから「お水をどうぞ」「お手拭をどうぞ」・・・と親切な対応でした。。

| | コメント (0)

札幌美園のスタバ

先週の日曜日、昨年11月にオープンした札幌市内のスターバックスにやっと行くことが出来ました。

札幌美園店

国道36号線沿いにあり、向かいは豊平郵便局。
北海道内3店舗目のドライブスルーを併設したスタバです。

20120422_203044この日は夕食後に家族及び親戚で訪れたため、詳しい店内の様子を撮影できませんでしたが、札幌市内のスタバの中では席数が下から2番目に席が少ない(50席)です。
確かに、店内でゆっくりコーヒーを飲む人よりはドライブスルーでコーヒーを購入していく人のほうが多い、と言う印象でした。
店内からカウンターを望む。

20120422_191753
札幌市内のスタバは現在16店舗ありますが、未だに行ったことのない店舗は3店舗。
病院内(北海道大学病院、札幌医科大学病院)、ショッピングセンターに数店舗ありますが、個人的な印象として札幌中心部にあるスタバが落ち着くのでは(?)と思っています。
特に札幌駅ではパセオよりステラプレイスのほうが人の流れ(席の空くタイミング)が早いため、待っても短時間で座れる可能性が高いです。

この美園店に行く前の2日間、ステラプレイスのスタバで新製品のフラペチーノを続けて飲んだため、この日は久々に「ホットの抹茶ラテ」でほっこりした次第。。

ちなみに、隣りはドライブスルーを備えた餃子のみよしの
ドライブスルーで餃子を買い求める車は見かけませんでした。。

| | コメント (2)

JRヘルシーウォーキング「水辺の散歩道、山口運河と前田森林公園、手稲ウォーク」後編

4月22日に参加したJRヘルシーウォーキング「水辺の散歩道、山口運河と前田森林公園、手稲ウォーク」13.5km後半の部です。

このコースの目玉である前田森林公園。
この公園内のシンボルは、カナールという大きな池の周りを歩くこと。
通常ではこのような状況ですが(2009年札幌歩こう会月例会より)

Maeda0907この日は雪解けしたばかりだったため、カナールは…

20120422_10037ほとんど水は入っていません。

そんな中でも

20120422_10041カモさんが2羽。水の溜まっている場所に腰を据えてました。(*^-^)
前田森林公園の展望ラウンジで一休み。ラウンジから見る景色はこの時期でも格別でした。

20120422_10046前田森林公園を離れ、新川の遊歩道を歩きます。

20120422_10049この日は朝から時折風が吹いていましたが、新川の遊歩道に出た途端風が強くなり、風に押されるように、向かい風の中を必死に歩きました。
周りの景色を楽しむ余裕なく、とにかく進むだけ。
強風の合間に撮影。(新川緑地を入ったあたり)

20120422_10050

遊歩道を歩ききり、遠くに手稲駅へ向かう電車が見えて一安心。
午前11時30分過ぎ、ゴール地点の手稲駅自由通路あいくるに無事到着。

20120422_10055
今回、スタートからゴールまで札幌歩こう会の顔なじみの方と一緒に歩き、ゴール後にはネットを通じて知り合ったお友達に会い、駅近くのマックで久々にお話しすることが出来ました。

次回は今週末4月28日、苗穂駅をスタート/ゴールのコース。
歩こう会の手伝い不参加の可能性が出てきたので、参加する予定です。
先日手渡れた地図にはお目当ての場所の立ち寄りが中止となり、ちょっと残念ですが…。

| | コメント (2)

JRヘルシーウォーキング「水辺の散歩道、山口運河と前田森林公園、手稲ウォーク」前編

4月22日、JRヘルシーウォーキング第2回目「水辺の散歩道、山口運河と前田森林公園、手稲ウォーク」に参加してきました。

今回のスタート地点はJR星置駅。
小樽行きの普通電車のみの停車のため、乗車した電車には100人近くの参加者が乗車していました。
駅前で今回のコース図を受け取ってスタート。

20120422_10002今年から「カイドウォーク」が設けられ、コースの最初の部分を地元の(?)カイドさんの説明を受けながら歩くというもの。スタート地点で受付が行われていました。(このガイドウォークは事前申し込みです。)

20120422_10004スタート後。

20120422_10006約10分で星置緑地へ。
木道の上を。

20120422_10007木道の近くには、ミズバショウの花が点在していました。
今がちょうど見ごろでした。

20120422_10008星置緑地を離れて、しばらく歩くと山口運河へ。
山口運河は明治15年、この地を開拓した入植者が山口県出身だったことからこの名前が付いたとのこと。このような水路を左手に見ながら進みました。

20120422_10016この近くを歩く。

20120422_10019山口運河を離れ、しばらく歩くとスケート場の壁が。

20120422_10023この星置スケート場は、フィギュアスケートの高橋大輔選手が一昨年(だったと思う)が夏合宿を行った場所らしい。札幌市の中心部から約30分ほどで、のどかで環境のいい場所に恵まれると思われます。

しばらく進むと、住宅地。「明日風の街」として現在でも分譲が行われています。
住宅地の中で一番大きな公園「明日風公園」。ココで休憩する参加者。

20120422_10027公園を離れてしばらく歩くと、基本コースとショートコースの分岐点。
基本コースは13.5km、ショートコースは7.5km。
今回は基本コースを歩きました。

しばらく歩くと、前田緑道の入り口が。

20120422_10031前田緑道の遊歩道を歩きます。

20120422_10034前田緑道を歩ききると、新川の上の橋を渡り、前田森林公園へ。
ココでは想像していた以上に「信じられない」光景が待っていました。
その光景とは??

この続きは、後編で!

| | コメント (2)

ウォーキングに行ってきましたが・・・。

20120422_10042

JRヘルシーウォーキングに参加し、13.5kmのコースを完歩しました。

ゴール後に家の用事で色々出かけ、我が家に戻ったのは午後10時過ぎ。

と言うことで、今日のウォーキングの様子は次のブログに記載します。

(上の写真は、途中で立ち寄った前田森林公園を展望ラウンジ2階から見た様子です。)

| | コメント (0)

忙しい(?)週末

ゴールデンウィークまであと1週間。
今日の札幌は朝からお天気となり、札幌駅周辺は買い物客で賑わっていました。

この週末、我が家はダンナ・ワタシとも「別行動」。
ワタシは午前中から歩こう会の会議、その後2時間ほどの作業が発生したために事務所を出たのが午後3時過ぎ。

ダンナはタイヤ交換とその他の用事で出かけていたのですが、札幌駅近くで落ち合うことが出来、札幌駅ステラプレイスのスタバでコーヒータイム。
2日続けて、新製品の「チョコレートクッキークランブルフラペチーノ」を注文。

注文してから気がついたのですが、この店ではフラペチーノのショートサイズが売っているらしく(?)、ワタシはトールサイズを頼んでしまったので、品物を引き取る時他人が注文したフラペチーノよりひときわ大きく見えてしまいました??

ダンナはタイヤ交換した車の引き取りとその他の用事があるため札幌駅で別れ、ワタシはその後まっすぐ家へ。家に着いた時には、陽が西に傾いておりました。

明日はJRヘルシーウォーキング第2回目「水辺の散歩道、山口運河と前田森林公園、手稲ウォーク」に参加します。

月曜以降、歩こう会の手伝い・下見・・・などの用事が入っているので、家でゆっくりできる時間が少しでも欲しい! 状況です。。
(明日のウォーキングの様子は、ココで報告します。)

| | コメント (2)

下見の下見

5月の月例会の下見へ。
タイトル通り今回は「下見の下見」で、本番は来週27日。
役員3人で10キロコースを歩いてきました。

実際に作成したコースがどのようになっているのか?作った地図をもとに確認しながらのウォーク。
まず、最初に立ち寄る青葉中央公園。まだ残雪が。

20120420_10001公園内では、ミズバショウの花が所々咲いていました。

20120420_10006青葉中央公園から約4km。5kmコースゴールの平岡公園
梅の花が満開になると大勢の見物人で賑やかになるのですが、

20120420_10020梅の木のツボミは、まだでした。
園内は売店などの設置の準備が進められていました。

平岡公園を出て、平岡樹芸センターを通ってたかくら緑地へ。
たかくら緑地に行く途中、緑道「杜のみち」があります。ココがこのコースの見どころかもしれません。(雪解けしたばかりなので、まだ雑風景でした。)

20120420_10025その後、たかくら緑地へ。
ココで昼食タイム(スタートしてから約2時間半経過)。所々雪が残っていました。写真は撮影できず。。。

たかくら緑地を出た後北星学園大学前を通り、ゴールは地下鉄東西線大谷地駅前。

今日の札幌は、朝から気持のいいお天気でした。
細かい点を「来週確認」ということで、来週もう一度同じコース(ひょっとしたら15km)歩く予定。

1週間で木々や花々の成長がどうなっているか、楽しみです。

| | コメント (4)

日本マーチングリーグ無料参加券

20120419_202619
この「日本マーチングリーグ無料参加券」は日本マーチングリーグ(JML)16大会を2回以上(最低で32回)、若しくはJML大会参加60回達成時に1枚配布されます。

昨年11月に参加した「日本スリーデーマーチ」でワタクシはJML大会参加60回達成\(^o^)/日本ウォーカー金メダル②の表彰を受けました。
本来なら「日本マーチングリーグ無料参加券」1枚贈呈のはずが、2枚贈呈。ラッキー!

2枚のうち1枚を6月に行われる「でっかいどうオホーツクマーチ」に使用することにし、今日参加申込書と共に無料参加券を送付しました。
無料参加券を使用する時には事前登録(申し込み)が原則で、今回の件については大会事務局へ連絡済。

でっかいどうオホーツクマーチは2年ぶり、しかも25回の”節目”の大会であるので、少しでも待遇が良ければ…と期待していますが。(期待できないかも??)

| | コメント (0)

疲労困憊

今日はイヤーラウンドウォークに行く予定が、小雨の為歩こう会事務所へ行き先変更。
短時間でパソコン作業を終える予定が、役員の手伝いが入ってしまい、午後3時前までの滞在となってしまいました。

札幌歩こう会のホームページに使用したい昔の写真を探しているのですが、ワタシが撮影した写真は2004年以降のモノが大半。
札幌歩こう会に入会したのが2002年10月。
我が家でデジカメを購入したのが2006年4月。

デジカメを購入する前の約3年間は、使い捨てカメラで撮影していたことを思い出しました。
ところが、入会した年とその翌年の月例会参加報告(ホームページ記載)にはウォーキングの様子の写真を掲載していません。撮影せずに、ウォーキングの報告を書いていました。

家に帰ってから、使い捨てカメラのネガとプリントしたものを探したのですが、ウォーキングの写真の大半は、札幌以外の歩きの記録ばかり。

歩こう会のホームページには「”とりあえず”ワタシのホームページに使用した写真」を一部流用し、残りはデジカメで撮影した2006年以降のモノから探すことにしました。

この作業を始めたら、いつも以上に疲れが出てしまったため、早々に布団行きです。
(ワタシのホームページに使用した写真から、「伊能ウォーク」2004年7月実施の1コマより)

Inou0401_2

| | コメント (4)

やっと見つけたふきのとう

雪解けと共に見ることの出来るふきのとうですが、

今年は雪解けが遅かったので簡単に見つけることが出来ず、

今日やっと我が家の近くで見ることが出来ました。

120417_134315見つけた場所が駐車場の近くだったため、石の間に咲いています。

今日の札幌は曇り→雨で、肌寒い1日でした。
明日はイヤーラウンドウォークに行く予定ですが、曇りの予報なので春の光景を撮影するのは難しいかもしれません。。

| | コメント (0)

休養日は更新日

昨日、一昨日のウォーキングの疲れを癒すため、今日1日は”休養日”でした。(平日、しかも月曜日なのにスミマセン。)

休養日とはいえ、パソコンに向かってました。
ホームページの更新。
昨日のウォーキングの参加報告とTOPページ(表紙)に使用した写真の表示「TOPページ写真館」の追加。
更新作業は3時間ほど。
3時間の内訳は記事の作成1時間半、画像の選定・編集(加工)30分、TOPページ写真館の更新(追加)が30分、そして公開に5分(残り時間は休憩)。
ブログを書くのに平均20~30分かかっているのに対し、ホームページ更新はその倍以上の時間を要します。
ちなみに、ダンナのブログ作成時間は約30分だとか。

家ではホームページ作成、ブログ作成の他に歩こう会の会報作り(原案作成)を行っています。
会報は月1回発行しており、原案作りが約1~1.5時間。編集会議を経て何度も修正を重ねて発行するので、Wordの編集時間を見ると発行までに4~5時間の作成・修正を要しています。
来週編集会議があるため、今日から原案作りを開始。

週末には月例会の下見、役員会議、JRヘルシーウォークへの参加があるため、今週は休養を兼ねてのパソコン作業が多くなりそうです。
集中していると体に良くないので、気分転換に散歩しながらの作業に。
(といいつつ、お値段の高い野菜ジュースを買ってしまいました。。)

| | コメント (2)

札幌歩こう会準例会「早春ウォーク」参加報告

今日の札幌は朝からお天気となったものの、風の強い1日でした。

札幌歩こう会準例会「早春ウォーク」に参加しました。
集合場所は万生公園。地下鉄東西線南郷7丁目駅から徒歩5分。
3週間前に訪れた時より雪解けが進み、公園内は土の上を歩ける状態となっていました。
新年度に入ってからのウォーキングということで最近入会した会員、電話で問い合わせてきた人など、初参加が10数名おりました。嬉しいことです。
初参加の方々を含めてこの日の参加者は約180名。13kmと6kmコースに分かれて早春の札幌市白石地区を楽しく歩きました。

今回の詳しい報告はホームページに記載します。(数日中にUP)
取り急ぎ、今日の様子です。

20120415_10022

20120415_10044

20120415_10057

20120415_10063余談:ワタシは今回13kmコースを歩き、完歩しました。
途中でアンカーと一緒に参加者の誘導を行ったのですが、公園内で道を間違えてしまい、本来のコースより500メートルほど多く歩いてのゴール。
昨日のJRヘルシーウォークより疲れてしまいました。(@Д@;

| | コメント (0)

JRヘルシーウォーキング2012-2013スタートウォーク

JRヘルシーウォーキング2012-2013スタートウォーク「春を感じる創成川と円山、札幌・琴似ウォーク」に参加しました。

今日の札幌は朝からお天気。
スタート地点のJR札幌駅前には参加者が続々と集まり、コース図をもらってスタートとなりました。
ワタシは午前8時半にスタート地点に到着し、地図をもらって出発!

20120414_10001コース(11.5km):
JR札幌駅南口広場-札幌駅前通-時計台前-創成川公園-狸小路商店街(1丁目~7丁目)-大通公園-西18丁目駅-円山公園-藻岩山山麓通-宮の森北24条通-湯処花ゆづき(左折)-JR高架沿い-JR琴似駅

創成川公園はすっかり雪がなくなり、遊歩道が復活しました。

20120414_10009

20120414_10013横断歩道を渡って、狸小路商店街1丁目から7丁目まで歩きます。
ワタシが通過した時間(午前9時)はお店がほとんど閉まっていて、パチンコ店の開店(開店時間が午前9時)が目立ちました。

20120414_10015

20120414_10017狸小路商店街7丁目を歩ききると、右折して大通公園へ。
公園内を歩く参加者が多く、ワタシも途中から公園内へ。
雪がまだ少し残っていました。

20120414_10020その後、円山公園に向かって歩きます。途中にはこのように誘導の標識がありました。

20120414_10022円山公園に入り、園内をちょっと歩きました。
公園内はまだ雪が残っていました。

20120414_10026円山公園を過ぎた後の遊歩道。

20120414_10028円山競技場近くの交差点。大倉山ジャンプ台がかすかに見えます。

20120414_10031ココで歩こう会の役員さんと偶然会いました。
ココから喋りながら、ゴールまで目指すことに。

この先で「基本コース」(13.5km)と「ショートコース」(11.5Km)の分岐点があり、今回はゴール後に用事があったため、ショートコースを歩きました。
約2kmカットした分”少々楽”だったような・・・。

ゴールへ向かう、途中の交差点。

20120414_10033途中1か所で上着を脱いだだけで、休憩を取らずに歩いてしまいました。
午前11時。ゴールのJR琴似駅へ。

20120414_10034
ゴール後、認定を受ける列が。

20120414_10035そして、ミス北海道米からおにぎりとその他のプレゼントを受け取りました。

20120414_10036
個人的にはなじみの多い場所が多く、楽しむことのできるコースと感じました。

明日は歩こう会の月例会に参加します。
コース担当から外れたので、久々に自分のペースで歩く予定です。
(この様子は次回のブログで)

| | コメント (5)

新製品

ダンナが仕事帰りに小樽のあまとうで購入してきました。

20120413_200612
チーズプリン
今まで色々なプリン(白、黒、抹茶、クラシック)が発売されているものの、チーズは初めてだとか。
早速夕食のデザートに。

味はチーズ臭くなく、まろやかな味。
下にはカラメルソースがついています。
お値段はちょっと高めの240円。

ダンナ曰く「チーズらしさはきつくないけど、なかなかいけるんじゃない。」と。

ちなみに、ダンナはクラシックプリンが苦手。
「洋酒で味付けしているだろ。食ったら酔っぱらっちまう!」のだそうで。゚゚(´O`)°゚

未だにココのケーキは食べていません。。。

| | コメント (0)

春景色

今日は家でのんびりの予定が、お天気だったので買い物に出かけました。

近くのショッピングセンターの帰りに、約3km歩きました。
その途中の光景です。

20120412_145238家に帰る途中では、今年初めて花を見ました。

20120412_160635この時期、ふきのとうの花がチラホラ見られるのですが、我が家の近くではまだ見られません。

ふきのとうの花が見られる頃には、「本格的な北海道の春」と思っています。(個人的な意見です。)

| | コメント (3)

1動1休

札幌の積雪は、今日やっと0センチとなりました。

研修から帰って以来、忙しい日々が始まりました。
ウォーキング関連です。
6月に行われる札幌ツーデーマーチの事前受付が始まり、申し込みが100名を超えました。
目標は昨年の参加者(900名)を上回ること」と掲げているので、その為に色々PRをしています。
先週更新した歩こう会のホームページに記載し、先週末には北海道新聞朝刊に掲載されました。
ウォーキングの時にすぐ取り出すことが出来るよう、歩こう会入会のチラシと札幌ツーデーマーチのチラシを常に持ち歩いています。

今週4月14日からJRヘルシーウォーキング(JR北海道が主催するウォーキングイベント)が開幕。
翌日(4月15日)は札幌歩こう会の準例会。昨年10月以来、外(公園)での集合。3月27日より雪が少なくなっているのか?気になっています。その内容

4月末には札幌歩こう会の総会、5月17日には札幌歩こう会創立20周年記念ウォーク&記念式典、その前にワタシが担当する月例会(5月13日)。
来週、再来週と月例会の下見に行きます。

と言う具合に、歩くこと、手伝い、資料作り…と、ウォーキング中心の生活が続きますが、その中でも「1動1休」(1日動いて1日休む)の生活を続けるつもり。

今日1日事務所で動いていたので、明日1日は休養予定です。。。

| | コメント (2)

自然観察トレッキング(研修報告その3)

研修最終日(4月6日)、多気山不動尊~大谷公園までの自然観察トレッキングを。

トレッキングは特に山頂にはこだわらず、山の中を歩くことを目的としている言葉として使われています。(インターネット上の百科事典Wikipediaより)
前日、古賀志山を無事登り終え、この日の「トレッキング」は気軽な気持ちで歩くことを考えてました。

スタートは宿泊先の宇都宮サイクルターミナル。ゴール地点の大谷公園で研修終了&解散となるため、各自持ち込んだ荷物はこの日の朝早く、車でゴール地点まで運ばれていました。

スタート後、下野萩の道を目指します。
団体歩行、しかもワタシの所属する1班から順に歩いたため、途中の様子は撮影出来ず(スミマセン)。所々梅の花が満開でした。

萩の道に入って約20分、多気裏参道へ。
ココは多気山不動尊へ向かう道。のどかな道が続きました。

そして歩いて更に20分。

20120408_095106
入り口の赤い鳥居をくぐり

20120408_095256境内入口へ。ここで約10分休憩。トイレがないということで、ちょっと長い休みでした。

休憩後、本堂へ上る長い階段を。急な階段を見て目がテンでした。

20120408_095845ココで初めて杖を使って(杖は無料で貸し出し)、何とか本堂へ。

20120408_100257お参りをし、講師からこの不動尊の話を聞きました。
隣の建物でお札等を売っていて、ココで気になったものが。

20120408_101007足のお守りになるというので、思わず購入してしまいました。20120408_100843お参りが終了し、この日お楽しみの食事会会場へ。
昼食代わりとして、出てきたものがこちら。

20120406_10001手前の芋ぐし、奥のお団子が美味でした。
今回はこの他に暖かいソバが出てきました。

お座敷での会食となったので、食事が終わった後に参加者1人1人がこの研修についての感想を述べました。皆「受講してよかった」旨の言葉が。

食事が終わりしばらく歩き、ゴールの大谷公園に到着。
大谷公園には”大谷石”の採掘した後が点在し、平和観音が高くそびえ立っていました。

20120408_120134ここで修了証が手渡され、研修が終わりました。

あっという間の研修でしたが、自分にとっては収穫の多いモノでした。
全国の仲間と交流でき、ウォーキングの話は尽きなかったです。(もっと時間が欲しかった!)

今後のウォーキングや、ウォーキングの指導に今回の経験を活かしたいと思っていますが、更に経験を積んで次のステップに進みたいです。

長々のお付き合い ありがとうございました。

| | コメント (5)

古賀志山登山記その2(研修報告その2)

さて、古賀志山登山の続きを。

古賀志山山頂に向かうには、北登山道コースと南登山道コースがあります。
研修班は南登山道から頂上を目指しました。

入り口から少し歩くと、丸太の階段が続きます。
先頭の講師は階段を使わず、その横の土の道をゆっくり歩いていきました。
講師に「階段を使ってもいいのですか?」と聞くと、「階段は段差があるので、無理して使わないほうがいいと思います。」と。
山道の階段は建物の階段とは違って段差が色々で、「使える」と思った場所が段差が大きかったり…と、無理をしないで講師の後についていくことにしました。

山頂へは一気に登りません。
所々で休憩し、先に歩く班も交代で。

階段の道ばかりではなく、途中から急な山道が続きました。ココからは体を張って歩きます。
その時、ワタシの所属する1班は最後に歩きます。
とはいえ、前に歩く参加者が体を張って一歩ずつ登っていました。
きつそうな状況だったと思い、後ろを歩く参加者で「がんばれ!」「もう少し!」と声を掛け合いながら歩きました。もちろんワタシも「きつい!」と思ったものの、なんとか登っていけました。

そして、南登山道入り口から約40分後。

20120408_103907全員無事登頂\(^o^)/。
頂上にて全員で記念撮影しました。
頂上の近くにはこんなものが。

20120408_103937三角点が立っていました。
「国土地理院」と書いてある標識の後ろに三角点があるのですが、その位置が昨年の東日本大震災の影響で少々ズレてしまったとのこと。
頂上の三角点、初めて見ました。

古賀志山山頂からの眺め。

20120405_10001
その後展望岩(下って上る)まで行き、ここから北コースを通って下って行きました。
上りは体力を使い、下りは(おりる)技術を使う
歩きながら、講師からこのような言葉を聞きました。
その通り、急な斜面、岩ばかりの道、木の根っこで覆われている道…。
無理をしないで、ゆっくり降りていきました。

その途中、参加者の1人が「立ち止まってみてください」と言ったので、見ると

20120405_10004カタクリの花。今年初めて見ました。

山頂から下って約2時間、無事北コースの入り口(出口)に到着。
この日の登山は無事終わりました。

20120405_10009参加者10名と講師2名、脱落することなく山を登ることが出来ました。

次回のブログでは自然観察トレッキングの報告を。(これで完結する予定)

| | コメント (0)

古賀志山登山記その1(研修報告その1)

今回からしばらくの間、4月4日~6日受講した研修の出来事を記載します。
まず、研修のメインである古賀志山(こがしやま)登山の様子を。

古賀志山は栃木県宇都宮市の北西にある山。標高582メートル。
標高はそれほど高くないのですが、頂上までの登山道が整備されていない”自然の道”を登っていきます。
この研修のメイン、「登るのが大変」と聞いていたため、前夜はほとんど眠れませんでした。

そして当日。
朝5時起床。6時からストレッチ&散策。
散策途中で、この日登る古賀志山の姿を見ることが出来ました。

20120408_070716この写真の真正面に見えるのが古賀志山。
水面に映る姿がとても綺麗でした。水面は赤川ダム。ダムの上の道から撮影したものです。
この時、歩きながら「登れるかなぁ」「頂上はどうなのかな?」の話がチラホラ。

散策が終わり、朝食を食べて、いざ登山へ。

登山には地図を持ち、地図を読みながら進みます。
その地図には等高線の間隔と登山ルート、立ち寄るポイントが簡単に記載されていました。
スタートは今回の滞在先である宇都宮サイクルターミナル。建物の裏側からスタート。

今回の受講生は10名。3班に分けられ、1つの班には3人もしくは4人編成。
受講生は北海道、福島、栃木、埼玉、茨城、神奈川、奈良から集まりました。女性の参加者はワタシを含め4名。
ワタシの班(1班)は福島と神奈川の男性と一緒。山道を歩く時には1列、班ごとの列になりました。先頭とアンカーには講師が1名ずつ、合計12名での登山。

スタートしてしばらく歩くと、急な山道へ。
体力順(?)の列なので、最初は先頭の講師の後を。講師はゆっくりの速度で歩いたので、ワタシも歩く時にはいつものウォーキングよりゆっくりで、道を登る時には全力で、身体のほとんどを使って登りました。

歩いて30分、最初の休憩ポイントで休憩。休憩時には水筒(ペットボトル)の水を一口飲みました。

その後、次の休憩ポイントまではやや歩きやすい道を。
所々上り下りの道があり、その時だけは慎重に足を進めていきました。
2日前の低気圧通過の影響で、折れた枝や葉っぱが所々道を塞ぎ、障害物をよけながらの歩きとなりました。

スタートして1時間、次のポイントへ。
そのポイントには「ゴール」と書いてあり、ある参加者が講師に尋ねると「この近くでオリエンテーリングの大会があるのでしょうが。」と。ココに着くまで「あと300メートル」とか「3分の2」などの札が木に付けられていました。
スタート時にはジャンパーにカーディガン、長袖シャツを着ていたものの、ココのポイントでカーディガンを脱いで出発。

そして、山道を下り、林道を歩いて15分。いよいよ山頂への道(南登山道)へ。
その前に向かい側の「坊主山」に上ったのですが、景色を楽しむ場所ではなく「登った」というコトですぐ下山。
さて、南登山道から山頂へ向かっていきます。

20120408_094237

20120408_094451この続きは、次のブログで。

| | コメント (0)

数寄屋橋交番近くの桜

昨夜無事札幌に戻りました。

東京都内では、あちこちで桜が満開。
寄り道したこんな場所でも桜が満開でした。

20120407_161448数寄屋橋で桜が満開。
久しぶりに見ました。

宇都宮の研修先では桜がまだまだで、その代りに梅が満開。
札幌に戻ると雪景色。しかも気温がマイナス2度。
日本は本当に広いです。

今日はこれから歩こう会の会議。
宇都宮のお土産もって行ってきます。
まだまだ雪が解けない札幌です。

| | コメント (4)

研修終わりました

宇都宮での3日間の研修、無事終わりました。
ひとことで言って「よかった」です。
研修中での出来事、色々書きたいことがありますが、札幌に戻ってから報告します。
満開の桜を車窓から見ながら、東京に移動してます。帰りの飛行機の時間まで時間があるので、ちょっと寄り道します。。

| | コメント (2)

上京しました。

午後12時過ぎ 無事羽田空港に到着。
低気圧の接近で飛行機がどうなるか心配でしたが、遅れなかったのでほっとしました。

本来なら母と待ち合わせて一緒に昼食を取る予定でしたが、天気と交通状況を考慮し、羽田で昼食をとって、その後一路実家(埼玉)へ。
最寄の駅に着いた時には雨は降っていなかったのですが、コンビニによって帰る途中から雨・風が強くなりました。
午後2時前 実家に到着。

父の遺品を本格的に片付け始めたので1ヶ月前と比べて雑然としていましたが、週に1回のお掃除を依頼し始めたため、今回の滞在は少々のんびり出来そうです。

明日朝、研修先の宇都宮に向かいます。
その時にはお天気は回復するそうで。

桜の花 所々で見ることができました。

| | コメント (4)

研修受けます!

明後日から金曜日まで、2泊3日でウォーキングの研修を受講してきます。

公認ウォーキング指導員を取得して10年経過し、ここ2~3年で指導員としての経験を積んできたので、更に上の資格を目指したいと考えたためです。
場所は栃木県宇都宮の山近く。山登り(山歩き?)と自然散策が含まれているとのこと。
金曜日の夜 札幌に戻ります。

問題は毎度の如くお天気。
明日は大荒れの予報。明日は実家泊なので「とにかく上京出来れば」と考えてます。
また札幌と本州の気温が10度以上違うので、北海道ではヒートテックを着、上京したら長袖の下着に着替える予定。
冬のコートを着ていくと非常に暑い(?)かもしれないなので、研修時に着用するジャンパーをそのまま着ていきます。

荷物は今日中に駅のロッカーに持っていきます。
大荒れにならなければ引っ張って駅まで持っていくことが出来る、道路が乾いてきたのに!!

ということで、研修中ブログはお休みします。(明日は書けるか??)

| | コメント (0)

イオンSCでPR

今月から半年間、イオンショッピングセンター内の「市民まちづくり活動PRコーナー」に札幌歩こう会のパンフレットを置いて頂けることになりました。

イオンショッピングセンターと言っても、札幌市内の数店舗です。(置いていない店舗もありますのであしからず)
もし見かけましたら、お気軽にお持ち帰りください。

早速、本日2か所のイオンショッピングセンターにパンフレットを置いてきました。
イオン発寒店

20120401_130242イオン桑園店

20120401_150259パンフレットが入る容量がわからなかったため、区民センター等に持っていく量を入れてきましたが、随時パンフレットの量をチェックする必要あり。
イオン桑園店は札幌歩こう会イヤーラウンドウォークCコース(北大コース)の途中で立ち寄ることが可能なので、イヤーラウンドの途中、もしくはCコースを歩く人に見てきてもらおうか…と考え中。
イオン発寒店は、ワタシが歩いてみてきます。。

4月に入り、北海道でもウォーキングの季節がはじまります!

| | コメント (2)

« 2012年3月 | トップページ | 2012年5月 »