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札幌歩こう会月例会「シティーウオーク」参加報告

11月9日日曜日。札幌歩こう会月例会「シティーウォーク」が行われました。
集合場所は中島公園北口広場。

先月中旬から4週連続で日曜日のウォーキングとなり、今回で一区切り。
その一区切りのウォーキング、前日から風邪をひいてしまい「5km完歩か途中まで」の覚悟でした。
しかも、前日になって出発式のストレッチを頼まれ、マスク姿で集合場所へ。
とはいえ、顔なじみの会員さんや色々な方々に声を掛けられると「風邪をひいた」とは言えず、いつもの対応でした。
出発式の前には、ワンポイントレッスンが行われました。

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午前9時半から出発式。担当理事のコース説明。

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原田理事長の挨拶、初参加者の紹介と続き、ワタシのストレッチへ。
「声が出ませんが、身振りで同じように行ってください」と言ってストレッチを。何とか行うことが出来ました。
午前9時55分、12kmコースの参加者からスタート。この日は12km、5kmコースがあり、参加者はワタシの目測で約130名でした。
12kmコーススタートの様子。

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コース(5km):中島公園北口広場→創成川公園→大通公園(1丁目から12丁目まで歩く、12丁目広場で休憩)→札幌市資料館→地下鉄西18丁目駅前→地下鉄円山公園駅前→円山公園あすまや(ゴール)

風邪で本調子の歩きではなかったので、大半をアンカーの役員と共に歩き、所々コースの誘導に回っていました。
この日の様子。創成川公園の遊歩道。

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大通公園内を歩く。

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大通公園内の木々はまだ色づいていました(と言うより、残っていました)。

20141109_10018札幌市資料館の中庭には、先月まで赤レンガテラス前に置いてあった岩「一石を投じる」が移転されていました。(資料館に立ち寄らなかったので、遠方から撮影するのがやっと)

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大通公園の西12丁目のトイレ前で10分ほど休憩し、その後地下鉄西18丁目駅→円山公園駅の通りをまっすぐ歩き、その後円山公園内へ。
午前11時50分、無事円山公園内のあずまやにゴール。

本調子ではなかったため、写真撮影や役員としての誘導が中途半端になりました。(スミマセン)
次回は12月7日の札幌歩こう会月例会「忘年ウオーク」に参加予定です。
この頃までに風邪が治って欲しいです。今日までに8割よくなりましたが…。

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コメント

風邪は良くなりましたか。

スリーデーからの疲れもあったかも・・でしょうか。

寒くなってきましたし、お大事にしてくださいね。

投稿: とほ娘 | 2014/11/12 21:12

日曜日はお疲れさまでした。
マスクをしていたので風邪なのかな~と。
ストレッチの指導で大変でしたね。
良くなってきたようで安心ですがお大事にね。

投稿: modest7 | 2014/11/13 08:50

風邪をひて体調不良の中、本当にご苦労様でした。
体調不良でも出発式のストレッチを頼まれて断れず引き受けてしまった「のりちゃん」、頼まれると断れない性格なのですね。
頑張られたおかげで無事「例会」も済んだようですね。
来月の「例会」には体調充分で臨んで欲しいです、でも無理は駄目ですよ!

投稿: country walker | 2014/11/13 20:49

コメントありがとうございます。

>とほ娘さん
確かにスリーデーマーチの疲れ、実家滞在の疲れが風の一因かもしれませんが、ダンナが数日前から風邪をひいていたので、その風邪をもらったかもしれません。
一昨日から運動を再開しましたが、まだ本調子ではありません。
今週末おとなしく休養する予定です。

>modest7さん
マスクしていた姿、見ていたのですね。
「なるべく迷惑をかけないように」とおしゃべりを最小限にしていました。
風邪が大分良くなってきたので、12月の例会には再発させないように気をつけます。
modest7さんも風邪をひかないように!

投稿: のりちゃん@管理人 | 2014/11/13 21:35

country walkerさん コメントありがとうございます。
レスが遅くなりました。

今回の風邪は熱が出なかったので、ストレッチがなんとかできた状況です。高熱だったら、ウオーキングとストレッチは出来ませんでした。
ま、とにかく無事に任務とウオーキングが出来てほっとしています。
12月初旬までウオーキングはお休みなので、週末はゆっくり休養に充てる予定です。

投稿: のりちゃん@管理人 | 2014/11/14 14:41

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