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トクホ飲料

先月の研修で「メタボ予備軍」の結果を受け、出来るだけ食事、食材に気を付けています。
2日前に運動施設で計測した結果、体重が少々減り、ウエストなども多少数値が減りました。
しかしながら、体脂肪が1パーセントしか減らず・・。
体脂肪の減少に繋がるために、トクホ飲料を飲むことを決心。
昨日は「特茶」(ブレンド茶)を1本飲み、今日はブラックコーヒーを。
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2つの飲料とも、ワタシにとっては違和感なく飲めました。
但し、値段の高いコト。
特茶は1本170円前後、コーヒーは1本130円前後。
効果が出るまで、続けます!但し、週3回が限度かも??

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