札幌歩こう会月例会「真駒内ウォーク」2017報告

7月23日日曜日。札幌歩こう会月例会「真駒内ウォーク」に参加しました。集合場所はエドウィン・ダン記念公園(地下鉄真駒内駅下車徒歩10分)

この日の札幌は朝からお天気となり、集合時間までに参加者が続々と集まりました。
午前9時から出発式が行われ、その後ストレッチを行ってスタート。この日のコースは12km、6kmの2コースあり、参加者はワタシの目測で約130名でした。

本来なら詳しい報告を書くはずなのですが、宿題、コンサート、帰省が迫っているので、今回は写真だけの報告にします。スミマセン。

20170723_10021

20170723_10028

20170723_10034

20170723_10050

| | コメント (0)

第26回旭川ツーデーウォーク第2日目

7月9日日曜日。第26回旭川ツーデーウォーク第2日目が行われました。集合場所はサイパル円環広場。

この日、無理をしないこととゴール後の手伝いの可能性を考え、10kmコースを歩く事に。
会場に到着した時、既に30&20キロが出発した後で、10&5kmコースの出発式は午前8時半から。集合場所には顔なじみの方々がいて、出発式まで待ちました。

8時半から出発式。旭川歩こう会荒木会長の挨拶、来賓の紹介、注意事項の説明、地元スポーツクラブインストラクターによるストレッチが続き、最後に滝上町からの子供達約20名のゲキでスタートしました。
子供達のゲキ。

20170709dsc_0029コース(10km):サイパル円環広場→神楽岡公園→プラタナス並木通り→美瑛川左岸→神居地区センター(チェックポイント)→見本林→三浦綾子記念館前→氷点橋→忠別川右岸→サイパル円環広場

スタート後、神楽岡公園へ。
公園内は、緑に囲まれた道を進み増しが、気温30度近い状態の中では”心地よい”状態でした。

20170709_img_1675 公園内を歩ききると、プラタナス通りへ。

20170709dsc_0035その後、暑さの中を進んでいきますが、一緒になった女性と色々話しながら先を進んでいきました。4年ぶりに歩くコースは色々と変わっており、チェックポイントは神居地区センター。この日もスイカの接待があり、スイカ1つを食べるために一休み。ココでも札幌からの参加の女性と立ち話。(写真は出番を待つスイカたち)

20170709dsc_0038 休憩後、マイペースで進んでいきます。
「三浦綾子記念館でちょっと見学出来たら」と思い、ココまで休まずに進みましたが、館内に入ると「見学には入館料が必要です。」と。以前、確か大会の時は割引で見学できたことを記憶していましたが、ココとの見学特典はなくなり、ちょっとさびしいと思いました。それでも館内のスタッフからは「トイレ利用は出来ますよ」と言うことで、トイレだけを利用。

その後、氷点橋を渡り、忠別川右岸を歩いて、スタートのサイパル円環広場へ。午前11時前に到着しました。
ゴール後、前日と同じ北海道マーチングリーグの手伝いを行い、一段落した午後12時半、会場を後にしました。

4年ぶりに参加しましたが、メイン会場はサイパル円環広場で十分です。
ただ、スタッフが高齢の方と「初めて」の方が多く、戸惑いながら行っているスタッフが多いと思いました。
そして、なによりも宣伝不足。やはり、旭川市民の方々への参加を、もっとPRしてほしい…と感じました。
次回参加する時には、今回以上に盛り上がってほしいと願います。

| | コメント (0)

第26回旭川ツーデーウォーク第1日目

第26回旭川ツーデーウォークが開催されました。集合場所はサイパル円環広場。
本来なら歩いて会場へ向かうはずが、駅前からバスに乗ることができたので、出発式の20分前に会場に到着。早速顔なじみの参加者と声をかけ会いました。
会場には、旭川市のゆるキャラ「あさっぴー」も歓迎。
1499509120300.jpg
30&20キロコースは、午前8時から出発式。来賓の挨拶の後に北海道マーチングリーグの代表挨拶がありましたが、札幌は札幌歩こう会の理事長が不在(後から遅れてきた)ため、ワタシが代理で挨拶。その後、ストレッチと遠方からの参加者のゲキが行われ、スタートしました。
スタート直後の様子。
1499509122718.jpg
コース(20km):サイパル円環広場ー神楽橋ー石狩川遊歩道ー新橋ー秋月橋(チェックポイント)ー金星橋ー旭橋ー常盤公園ー買物公園ー旭川駅前ーサイパル円環広場
コースの大半が石狩川遊歩道を歩きました。今日の旭川は最高気温が30度に達したものの、川沿いの遊歩道では時折風が吹いて、少々歩きやすかったです。
1499509125472.jpg
実は、チェックポイントの前後で札幌歩こう会の顔なじみの方と一緒となり、旭川駅前まで色々話しながら進みました。遊歩道を歩くのは旭橋をくぐった直後までで、その後常盤公園に入りました。
常盤公園の中で、スイカの接待がありました。しかしながら、この場所はチェックポイントを兼ねていたので、スタッフが「チェックポイントです」と大声で叫んでいました。
スイカの準備中。その後、切りたてのスイカを食べました。
1499509127549.jpg
その後ゴールに向かいますが、スイカを食べた後からトイレに行きたくなり、旭川駅でトイレ休憩。空いている椅子があったので、ついでに冷たい飲み物を購入しおにぎり1個を食べてスタート。
駅から再度遊歩道に入る予定が、日陰の道を選んで歩いたため、大きくコースを離れてゴール。ゴールしたのは午後12時30分でした。
ゴール後、北海道マーチングリーグの手伝いが入ってしまい、会場を後にしたのは午後2時過ぎでした。

| | コメント (0)

大会終了

6月24,25日の2日間「第21回北の都札幌ツーデーウォーク」が開催され、無事終了しました。

今回も会場での手伝いが中心でしたが、数日前からの乾燥?などで、すっかり声が別声となってしまいました。
昨日はのどの調子が悪く、参加者に声を掛けることが”しんどい”状況でしたが、今日は何とか声が出るようになって、参加者に声を掛けて見送ることが出来ました。

お天気は、1日目は曇りのち雨が降ったりやんだり、2日目は雨が降ったりやんだりの状況で、昨年に続き「雨の大会」となってしまいました。

雨の中、濡れながらゴールした皆さんに「お疲れさま!」と声を掛けたい状況でした。

来年は2日間ともお天気になってほしい!・・その願いが届きますように!
写真は今日の5kmコースのスタート時の様子。

20170625dsc_0024

20170625dsc_0028

| | コメント (5)

大会前日

明日から第21回北の都札幌ツーデーウォークが開催されます。
その前日、事務所当番と事前受付の手伝いを。

毎年、前日には手伝いを行なっていますが、今年は近年になく、イヤーラウンドウォークの参加者が多かったこと。
普段は10人参加者がいれば満足状態ですが、今日は久しぶりに14名の参加者。。
半分以上が明日からの大会に参加する道外の人でした。

事務所当番が終わって、今度は会場での事前受付の手伝い。
手続きする人はまばらに来たものの、これから参加費を支払う人も10数名(3時間で)いました。

事前受付は、午後5時で終了。

受付テントの片づけを終えて会場を出ようとすると、小樽で行った「せっかくウォーク」のスタッフが車で戻ってきました。ウォークは盛況だったそうで、無事本日の行事が終わりました。
明日、ワタシは北海道マーチングリーグの受付と認定作業が中心。お天気になって欲しいです!
写真は今日夕方の会場の様子。

20170623dsc_0005

20170623dsc_0006

| | コメント (0)

「第11回さっぽろトリム&ラン」スタッフ記

6月11日日曜日、第11回さっぽろトリム&ランが行われました。
会場は真駒内セキスイハイム競技場。

この日の札幌は朝から雨が降ったりやんだりで、9時からの開会式の時も雨が降っていて、参加者は雨宿りをしながら出番を待つ…と言う状況でした。
今回、ワタシを含む札幌歩こう会のスタッフ6名は、10時50分から「ウォーキングの部」のお手伝い。競技場の周辺1.5kmを参加者と一緒に歩きました。

ウォーキングの前に、競技場では6kmリレーマラソンが行われ、その応援を。
1人1.5kmを4人でタスキをつなぐもので、選手は健常者、障がい者と一緒に行なわれました。スタートの様子。

20170611dsc_0006「誰が1位か?」がわからないまま、目の前を通る選手に応援をしていました。健闘する選手たちです。

20170611dsc_0009

20170611dsc_0010

20170611dsc_00126kmリレーマラソンが無事終わり、続いてウォーキングの部。
「スタート前にストレッチをする」と言うので、ワタシの指導で簡単なストレッチを。
ストレッチ終了後、ピストルの合図(スターターは札幌歩こう会藤田理事長)でスタートしました。ウォーキングの様子。

20170611dsc_0018途中から、先頭の男の子が「先頭の旗」を持って先導!(写真がブレてしまいましたが)

20170611dsc_00201.5kmコースとはいえ、途中で2か所マラソンと同じ「給水ポイント」があり、ココでしっかりと水分補給。この時も雨が降ったりやんだりの様態だったので、水分補給には「ちょっと寒い」状態でした。
それでも、いつものウォーキングと比べて楽しく、和やかに歩くことが出来、スタートから約30分後、無事競技場内にゴール。参加者は約30名でした。

我々の手伝いはココまでで、昼食を食べて競技場を後にしました。

短い時間でしたが、久しぶりに一生懸命頑張る選手たちに声援を送ることが出来、選手たちも声援に応えて精一杯の力を出していました。
「来年も参加することになったら、お天気になってほしい」と思った次第でした。

| | コメント (0)

雨の花水木ウォーク

6月4日日曜日、札幌歩こう会月例会「花水木ウォーク」が行われました。
集合場所は、さっぽろ大地公園。(地下鉄東西線東札幌駅下車)

この月例会の担当で、しかもこの日の札幌は朝から雨が降ったりやんだり。スタッフはいつもの半分だったため、参加者への地図配布や当日参加者の受付は、ワタシが対応。
とにかく、スタートまで忙しく動きました。

午前9時半から出発式。挨拶とコース説明を藤田理事長が行い、コース担当の紹介とストレッチをワタシが担当。
コースは20、12、5Kmの3コースで、20Kmコースからスタート。
雨の影響で、参加者は約100名でした。
20kmゴール:JR北広島駅コンコース
12kmゴール:厚別南緑地
5kmゴール:万生公園(地下鉄東西線南郷7丁目近く)

ワタシは5kmコースの先頭(リーダー)を歩きました。下見の通り、起点からサイクリングロードを歩きましたが、日曜日だったため、途中の横断歩道では車の行き来が多く、しかも今回は誘導スタッフがいなかったため、先頭付近を歩いていた参加者を渡った付近で待たせ、誘導に廻ってアンカーの役員まで渡ってもらった…と言う状況で何とかしのぎました。

約1kmほど歩いて、サイクリングロードに入りました。この日のサイクルリングロード。

20170604dsc_0008しばらく歩くと「東札幌緑地」(公園)に着き、ココで10分ほどトイレ休憩。
サイクリングロードを入って1kmほどなのですが、この先5kmのゴール地点までトイレがあるか?微妙なので、ココで休憩しました。休憩の様子。

20170604dsc_0011

休憩が終わると、ひたすら進みます。信号がなく、休むことがなかったため、先頭付近を歩いていた参加者が「休みなしで歩くのは少々疲れますね。」と言いながら、一緒に歩いていました。
午前11時前、5kmコースゴール地点の万生公園に到着。アンカーの役員がまだ到着しないため、公園内に参加者を集めて「例会で初めてクールダウンのストレッチを行います。」と。
足を叩いたり、和らげたり・・・のクールダウンで「足が軽くなった」という参加者がおり、このクールダウンは効果的でした。
終了後、認定を渡して、5kmの部終了。写真は

その後、アンカーの役員と20kmのゴール地点JR北広島駅へ。午後12時前に到着し「1時前に1番の人が着くだろう」と思っていました。
20kmコースは、途中から自由歩行。従って、ゴールは1人1人…の状態です。

午後12時50分。1番で歩いていた参加者がゴール。3時間で20kmを歩くとは、早いペースです。
その後続々とゴールする人がJR北広島駅に到着し、アンカーの役員が到着したのが午後1時40分。雨の影響で、20kmコースを歩いた人は約30名と前回より少ない結果でした。12kmのゴールがどうだったかわかりませんが、5km、20kmの参加者は全員完歩ということでほっとしました。

6月末に「北の都札幌ツーデーウォーク」というウォーキング大会があるため、札幌歩こう会の月例会はしばらくお休み。
次回は7月23日「真駒内ウォーク」。今年の夏は暑くなるのか?気になります。

| | コメント (0)

「北海道を歩こう!」スタッフ記

5月28日日曜日。「北海道を歩こう!」というウォーキング大会が行なわれました。
集合場所は真駒内中学校。

この「北海道を歩こう!」は今年で40回目。しかも、支笏湖へ行くコースが道路陥没等で通行出来なかった影響で、今回3年ぶりに33kmコースが復活しました。

ワタシ自身、この大会へのスタッフは3年ぶり。しかも真駒内中学校に集合場所が変わってからは初めての手伝いでした。
今回は10km、33kmのゴール地点での手伝いがメインで、スタート地点での手伝いは時になかったため、参加者のスタート時の見送りを。
スタートは午前8時15分からでしたが、5分ほど早くスタートしました。
スタートは「はやく」「ふつう」「ゆっくり」の33kmコースからスタートしました。その様子。

20170528dsc_10009

20170528dsc_10010

スタート地点での見送りが終わると、10kmゴール地点の真駒内カントリー倶楽部へスタッフバスで移動。
ここで10kmコース参加者のゴール認定を行いました。ゴール地点の様子。
写真撮影用のパネル。

20170528dsc_0014認定を行ったテント。(ココで作業しました。)

20170528dsc_0015ココで約2時間10kmコースの参加者を出迎えましたが、真駒内カントリー倶楽部に到着した時から雨が降ったりやんだりの状態。雨が降っていない時には立って参加者を出迎えましたが、天気が不安定だったため、座って作業することが多かったです。
10kmコースの参加者は約300名。午前11時半までにゴール終了。
急いで昼食を食べ、次の手伝い地点の支笏湖へ。

支笏湖での33kmゴール地点では、当初座って認定を行う予定でしたが「完歩賞を受け取るのが大変」ということで、立って完歩証を手渡すコトに。
1番でゴールした人は午後1時過ぎ。5時間を切って33kmを歩いたコトにオドロキでした。
以後、続々とゴール地点に参加者が到着し「完歩賞です。お疲れ様でした。」と言って、手渡すこと3時間。立っていること以上に、声が枯れて出なくなる寸前までに。(写真は33km地点のゴール)

20170528dsc_0016大半の参加者がゴールした時点で、手伝いを終了しました。

尚、33kmコースの参加者は約1000名。残念ながら途中でリタイアした参加者が数十名おりましたが、ゴール地点では完歩できた参加者が写真を撮ったり歓声を上げたりして、しばし賑やかでした。

お天気が残念でしたが、来年も33kmコースが開催されることを願うばかりです。

| | コメント (0)

月例会の下見

6月4日に行う「花・水・木ウォーク」の下見を行いました。
この「花・水・木ウォーク」の実施は3年ぶり。しかも、今回は札幌から北広島に向かうコース設定をしたため、札幌から北広島に歩くのは5年ぶりの実施です。

当日アンカー等でお願いした2名と計3名で、今回は途中の厚別南緑地までを下見。
スタート地点はこのような標識が。

20170520dsc_10006スタート地点からゴールの北広島までは約20km。当日は20km、12km、5kmの3コースで行います。
スタートから約1km。マンションが立ち並びます。

20170520dsc_10010緑の遊歩道を歩きます。

20170520dsc_10012今日はお天気に恵まれたとともに、コース途中の八重桜が満開。
途中で足を止めて、桜の写真撮影を。(この通り、桜のトンネルを歩きました。)

20170520dsc_10016途中にはエゾヤマザクラも。

20170520dsc_10015下見とはいえ、コースはサイクルロードをひたすら歩くので、途中で信号や横断歩道がある場所に気をつけながら進みました。
5年前と比べ、コース内の表示が増えたのには驚きました。

スタートから2時間、目的地の厚別南緑地に到着。12kmコースのゴール地点です。
12kmコース参加者はココからJR上野幌に向かうのですが、最後に駅までのルート、時間を確認しました。

あとは2週間後、お天気になってほしいと願うばかり。
尚、ワタクシは当日5kmコース担当なので、今日のコースの半分でゴールです。(が、その後20kmの参加者をで向かうことになってます。)

| | コメント (0)

札幌歩こう会月例会「琴似発寒川ウォーク」2017参加報告

5月14日日曜日 札幌歩こう会月例会「琴似発寒川ウォーク」が行われました。集合場所はJR琴似駅前広場。

この日は朝から風が強く、雨が降ったりやんだりの状態。
今回ワタシの担当なので、参加者のこと、集合場所のこと(JR琴似駅前広場は通行量が多いため、周りに迷惑を掛けないように参加者に促すこと)など色々と気ががりが多く、出発前まで準備をしながら気を配っていました。
不安定な天気だったため、9時20分ごろから出発式。もう1人の担当がコース説明を行い、ワタシがコース担当者の紹介とイヤーラウンド表彰者の紹介を。その後ストレッチを行い、9時35分12kmコースからスタート。周りに迷惑をかけることなく、無事スタートできました。
この日は12km、5kmの2コースあり、参加者はワタシの目測で約100名でした。

ワタシは5kmコースのコースリーダで、50名ほどの参加者の先導で歩きました。
コース(5km):JR琴似駅前広場→桑園発寒通→大空公園(休憩)→発寒跨線橋→農試公園ツインキャップ(休憩)→園内散策→JR琴似駅前→地下鉄琴似駅3番出口前

初めは参加者と色々歓談したのですが、先頭だったためアンカーが来るのを待つ「列づめ」を所々行い、団体歩行があまり離れないように気を配りました。
休憩は2か所。トイレに人が残っていないか?サブリーダ、アンカーに依頼して「いない」事を確認してスタートしていきました。

今回、農試公園の八重桜が満開でした。途中で写真撮影できるように、歩くのをやめて3分ほど桜見物が出来る時間を設けました。その様子。

20170515dsc_0007

その後は再び参加者を誘導し、JR琴似駅裏を通って地下鉄琴似駅前へ。
最後は大通りだったので自分のペースで歩いてしまいましたが、5kmコース参加者は午前11時10分、参加者全員が無事ゴールすることが出来ました。

5km参加者に距離認定の紙を渡し終えた後、やっと肩の荷が下りた状態でした。

次回は5月21日「野幌森林公園ウォーク」ですが、所用の為欠席。
札幌歩こう会月例会は6月4日に花・水・木ウォーク。これもワタシの担当なので、再び頭がいっぱいです。(今週末下見の予定)

| | コメント (0)

より以前の記事一覧