ＮＨＫウォーキング教室第１回目

今シーズンのＮＨＫウォーキング教室（熟年からのゆっくり健康ウォーキング）が始まりました。

昨年からＮＨＫウォーキング教室のお手伝いを依頼され、昨年は３年ぶりの指導で余裕なくストレッチや解説を行っていました。今回は昨年の経験と、歩こう会での指導から少々余裕でコミュニケーションが出来たと思っています。
ＮＨＫウォーキング教室は月１回行われるのですが、講師は１～２ヶ月に１度、１０月まで続きます。

本日のコースは北大（北海道大学）構内。
講師は３名で行うのですが、今回の担当は歩く前のストレッチと団体歩行のアンカー。
団体歩行とはいえ、講師を含めて１２名。

昨年も北大構内を歩いたのですが、今回は昨年訪れなかったポプラ並木の近辺、遺跡公園、コトニサクシュ川近辺を色々見ながら、生徒さんとと共に楽しく歩きました。
北大内を歩いた距離約５km。２時間のウォーキングでした。
本日の様子です。