睡眠１０時間

我が家の睡眠時間はダンナ平均約６時間、ワタシ約７時間。

今週の月、火曜、久しぶりにカラダがよく動きました。
しかしながら、その反動が昨日（水曜日）に来て、家に戻ってから約１時間、夕食後約１時間半のゴロ寝（と言っても座椅子で寝てます。）
その後午後１１時に布団に入り、今朝６時半まで熟睡。

トータル１０時間寝たのは、数年ぶり。
前回１０時間睡眠をとったのは、何時の事か覚えていない。
おかげさまで、今朝は普段通りに体を動かすことが出来ました。
とはいえ、バイト先で上司が大きく腕を伸ばしているのを見て「ワタシもストレッチをやらないと・・・。」ということで、仕事前にこっそり約１分間のストレッチ。
そのストレッチもあまり効果がなく、家に帰ってきたとたんカラダと足がクタクタ状態。
それでも、昨日よりはマシです。

明日は、札幌市内の公共施設などで夜間開放する「カルチャーナイト」が行われます。
我が家は今年もカルチャーナイトに参戦（予定）。
行けたら北海道警察本部に行ってみようと考えてます。
写真は昨年北海道警察本部ロビーで行われた音楽隊のミニコンサートの様子（ダンナ撮影）。迫力があってよかったです。