ノドがヘン！

先週木曜日（９月１２日）にダンナのお母さん宅から大型家具を搬出したのですが、その時に数十年分のホコリを吸い込んでしまい、マスクを着用したものの喉がガラガラ状態に。
その後、９月１４，１５日の北海道ツーデーマーチでの参加者への対応。
特に１５日は北海道ウォーカー受賞者数十名に色々な説明を行った影響で午後から声が出にくくなり、
昨日１６日札幌歩こう会月例会ではガラガラ声に。ストレッチやアンカーで話すときには「精一杯」の状態で声を出しました。

一昨日から１日数回うがいをしていて、喉がおかしい時には飴をなめたり水分を取ってます。
おかげで今朝から普段の声に戻ったものの、
バイト先で声を出していたら、再びガラガラ声になってしまいました。

ダンナが「風邪をひいたのでは？」と言うのですが、カラダは元気で熱も出ていない状態。
今週末には実家に帰省するのですが、それまでに「いつもの声」に戻りたいです（願望）。
今夜も水分と飴の補給で、喉が早く治るよう努力中。。