１０月最初の日

今日はバイトが休みとなり、久しぶりの休養。

昨日は２週間ぶりのバイトでしたが、月末の忙しさでクタクタ状態での帰宅。
食事はここ数日いつもの３分の２しか食べられず、その影響で２ｋｇほど減ってました。
今日は２週間ぶりに運動施設に行き、いつもより強度を落としての運動。
風邪はまだ完治していませんが、運動のおかげで昼食は普段の量に戻りました。

明日以降事務所当番、バイト、週末のウォーキング・・・と行事が続きます。
無理をしないように、今夜はゆっくり休みます。
（写真は先週末の中島公園にて、葉っぱが色づき始めました。）