新しいマクラと夏の疲れ

思い立って、昨日新しい枕を購入。

「コレ、マクラ？」と思うでしょうが、「肩、首、背中も支えるまくら」です。
近年、時々肩や腰が痛くなることがあり、その時にはシップを貼っています。
「我が家のフトン、マクラがその一因」と考えられることもあり、ネットで探したところ我が家の近くのニトリに「肩こりなどを軽減する枕」が売っていることを知り、購入しました。
昨夜、上の新しいマクラで寝てみました。

今までサイズの小さいマクラ（中身はそば殻らしい）を使っていたので、広くて高さのある枕に最初は慣れなかったです。
でも、違和感はなく、気づいたらいつも通りに寝ることが出来ました。
ネットでの説明書を読むと「厚さ2種類のウレタンで高さ調整も可能」となっていて、先ほど枕の下部にウレタンが2枚入っていたので、1枚抜き取り。
ウレタン1枚を抜き取った枕で横になってみて「昨日より眠れるだろう」と（信じています。）

本日はバイトが休みでした。
先週金曜日に１１ｋｍ歩いた疲れがまだ抜けず、「ひょっとしたら夏の疲れが残っている」かもしれません。
札幌では先週土曜日から気温が下がり、今日の最高気温は19度。
先週の今頃は30度近くあったので、カラダが涼しさに対応していないかも？

新しいマクラ（高さを低くした）とお風呂で温まることで、明日に備えることとします。