ただいま療養中

一昨日退院した後、しばらく家での生活を送っています。
手術した場所が上半身のため「歩くこと」には支障なく、昨日、今日と近くのスーパーまで歩いて往復。
「痛みの再発」は今のところないのですが、大事をとって来週初めまでは「療養」。
来週火曜日に２回目の治療があり、その後支障がなければ歩こう会事務所通いと運動施設での運動を再開する予定。

昨日は寝たり起きたりがほとんどでしたが、今日から家の片付けを。
自分が使っている本棚の雑誌を整理し始めました。
雑誌ターザン「ストレッチ特集」「肩こり・腰痛」関連が２０１０年から１４年まで保存していましたが、「内容が日々進化」していて、
最近ではインターネットで情報を得ることが多いため、思い切って廃棄。
スポーツ関連で残しているのは「ウォーキング」関連のみとしました。

ホームページ作成関連の雑誌が１０数冊あるのですが、添付のCD－ROM（一部はDVDとなっている）がWindows１０で読み込むことが出来たため、もうしばらく残すことに。
という状態なので、本棚で整理するものは１割ほどになってしまう可能性が…。

体調を見ながら、少しずつ進めていく予定。

昨日、一昨日とほとんど食事を作らなかったので、今日から食事作り再開。
夕食の食材を購入しましたが、いつも通り動いて作ることが目標です。。