病院リハビリ

今週から本格的なリハビリを開始。

２週間以上歩いていなかったので、まずは両足の回復から。本来ならもう少し早く始める予定でしたが、左足の痛みでしばらく出来ない状態でした。

左足の痛みがやっと取れて、まずはベッドに寝たまま両足を動かす。次に座って足の曲げ伸ばし。そして、立ち上がって足踏み。なんとか出来ました。

そして、歩くこと。最初は病室から病棟の入口までの３０メートル、初日は左足がふらついたものの、ゆっくりと１往復出来ました。

次の日は病室からエレベーターホールまで。１０メートル伸びたものの、歩けました。段々距離を伸ばしていきます。

リハビリには先生が付き添ってくれ、自分のペースで出来ます。但し、１日の限度があるので、無理せず１歩ずつ。

元通り、長く歩けるように頑張ってリハビリを続けます!