3度目の外出でしたが

前のブログから1週間たってしまい、相変わらずの入院生活です。

点滴の薬が多少減ったり、肝臓治療の注射が始まるなど、先週は変化がありました。

そんな中、昨日(１２月１０日)3度目の帰宅。以前より動かなかったので、疲れがそれほど出ませんでした。

ところが、病院に帰る車に乗る寸前、家の玄関階段２段め(２段しか無い階段)でバランスを崩し転倒。普段なら両手を使って立ち上がることが出来るのですが、腕の筋肉が落ちたため、ダンナに手伝ってもらってまず体勢を座る状態として、そこからなんとか立ち上がれました。

このことを踏まえ、今日から自分で腕のリハビリを。

５００MLのペットボトルを両手に持ち、腕の上げ下げを４種類。ほとんど座って行なっていて、午前、午後の2回行うことが目標。

しばらく続けて、変化がありましたら、また報告します。